正月太りの真ん丸顔もスッキリ！少しのテクニックで“－3キロ痩せ見え”

年末年始を美味しく過ごした結果の代償は、少しずつ戻していきたいものですよね。
ただ、人と会う機会を先延ばしするわけにもいきません。
ダイエットが間に合わなくても、せめて見た目体重を少しでも減らしたい…！そんな願いはメイクで叶うかもしれません。

まず、下の写真を見てみてください。こちらは小顔に見せるメイクテクニックを実践したBefore /Afterです。

（1）下地は顔全体に均一につけ、ファンデーションはフェイスラインを除いた顔の中心部になじませます。

顔全体が平面的に見えるとぽっちゃりとした印象に…。少しでもスッキリとした印象に見せるには陰影を操りメイクで凹凸をつけましょう！フェイスラインのシェーディングは、スティックタイプのコンシーラーを使うと初心者でも浮きにくいのでおすすめです。このときコンシーラーは自分の肌色より1～2段階暗めのカラーを選ぶようにしましょう！ちなみに今回はメンズ用の色が暗めのコンシーラーを使用しています。

Tゾーンと顔の中央にはハイライトも入れ、メリハリ感UPを狙います。

（1）フェイスラインの影をつけたい部分にラインを引くようにコンシーラーをのせます。

（2）ハイライトをTゾーンと目の下の三角ゾーンに入れます。

（1）アイブローパウダーの濃い色を使い、少し太めの平行眉を描いていきます。眉尻はしっかりとラインをとって長めに。他は足りない部分を埋めるようにパウダーをのせます。

（2）アイブローパウダーの薄い色をノーズシャドウに使用します。眉頭から鼻根にかけてスッと影を入れて。鼻頭の両脇にも影を入れると、より引き締まった印象になりますよ。

ポイントメイクでパステルカラーなどの膨張色を使うと、さらに顔が丸く見えてしまいます。小顔に見せるなら、カラーアイテムは"低明度"のものを選ぶのが正解！

（1）アイカラーはグラデーションと影を意識しながら入れます。メインのカラーは目を開けたときに見える範囲に入れると、目を開けた状態でも陰影がはっきり。眉下にはパールがたっぷり入ったカラーを入れ、陰影を強調させましょう。下まぶたにもニュアンスカラーを入れれば、顔の余白が狭く見えますよ。

（2）チークは斜めに入れて輪郭をシャープに見せることが何よりも大切。基本的にはどんな色でも大丈夫ですが、ふんわり優しい発色のものよりは、しっかり色の付くアイテムを選んだほうがシャープに仕上がります。

顔の形にかかわらず、ヘアスタイルはタイトにしないこと＆毛先の動きを出すことが小顔見せのポイントです。

タイトにすると、全体のシルエットを小さくしてしまうことで顔が大きく見えてしまいます。逆に、髪の毛にボリュームを持たせたり、毛先の動きを出して視線を顔から散らすことで、小顔に見せることができますよ。

正月太りに気づくとなかなかショックなもの。しかし、急激なダイエットをするのではなく、小顔に見せるテクニックを使ってうまくごまかしながら自然に元に戻せるといいですよね。メイクやマスク選び、ヘアスタイリングでメリハリをつけ、-3kg見えを目指しましょう！

最終更新：2024年1月　（初回配信：2023年1月）

監修：福岡直人
撮影：永澤結子
編集：尾家遥