保湿を制する者は美肌を制す！今すぐやるべき“うるおいケア”基本のキ｜美肌レッスンA to Z

うるおい不足はすべての肌トラブルの根源！

水分不足の乾燥肌はバリア機能が低下し、くすみやごわつきなど様々な肌トラブルが起きやすい状態です。バリア機能の低下に伴いターンオーバーが乱れることで、さらに乾燥が気になりやすくなるという負のループへと陥ってしまうことも…。

こまめな皮脂オフ＆うるおい補給が鍵！

肌を乾燥させないようにうるおいをコントロールするためには、朝晩のスキンケアだけではなく、日中もこまめにケアをすることが大切です。

肌のうるおいは空調や紫外線のほか、PCやスマホのブルーライトなどにより減少してしまいます。うるおいが失われる要因は日常生活の中に多く潜んでいるので、日中は特に乾燥のスパイラルに陥りやすく、それにより肌悩みにつながるリスクが高まってしまうのです。

前述の過剰な皮脂のオフとうるおい補給は、午前と午後で2回行うのがベスト！お手洗いに行った際に、メイク直しと合わせて一緒にケアをするのがおすすめです。メイクの上から使える化粧水や美容液など、外出先でうるおい補給できるアイテムを持っておくと役立ちます。

肌にうるおいを与えるためには、スキンケアの効果をしっかり発揮させることが重要。そして、そのスキンケアの原点となるのが「洗顔」です。正しい泡の質・量・洗う順番・すすぎ方といった、正しい方法で洗うことでそのあとのお手入れの効果も実感しやすく。一方、泡立て不足の泡でゴシゴシこすってしまう等の間違った洗顔方法を行っていると乾燥を招いてしまう原因に…。

しっかり保湿しているはずなのに、なんだか肌の調子がイマイチ…という方は、正しい洗顔ができているか見直してみてくださいね。

＼洗うケアの基本をチェック／

 

うるおいは肌にとって重要なもの。だからこそ、うるおいケアは美肌づくりの基本中の基本です。乾燥はあらゆる肌トラブルの引き金となり得るので、日々のうるおいケアを丁寧に行うことは美肌への近道とも言えます。日頃のスキンケアを見直して、うるおいのあるフレッシュな肌を目指しましょう！

 

・洗顔料：オルビス アクアニスト ウォッシュ

・化粧水 LM/RM：オルビス アクアニスト ローション

・保湿液 LM/RM：オルビス アクアニスト モイスチャー

 

・洗顔料：オルビスユー　フォーミングウォッシュ

・化粧水：オルビスユー　エッセンスローション

・保湿液：オルビスユー　ジェルモイスチャライザー

 

 

監修／島田久美子
イラスト／二階堂ちはる
取材・編集／清水尚美、神谷日向子