オルビス社員の“ナイトルーティン”大公開！お風呂上がりの全身うるおいケアって？

平日はフルタイムで勤務しており、仕事が早く終わった日は、買い物・ヨガ・語学学習など自由に過ごしています。一人暮らしで食事は自炊派。平日は夜遅いことも多いので簡単&ヘルシーを心がけています！入浴からその後のケアにはたっぷりと時間を使っていますが、趣味の動画視聴をしながらケアすることで時間を有効活用！マッサージやインナーケアなどのリラックスタイムを経て、25時台には就寝しています。  

平日や遅く帰ってきた日の入浴はシャワーのみ。1年ほど前から高機能で節水もできるシャワーヘッドを使用しているのですが、心なしか身体がポカポカ温まりやすくなった気がします。

ハイトーンでブリーチやヘアカラーを繰り返しているので、肌と同じく髪も保湿重視！
ダメージケア用のシャンプー＆トリートメントを使用しています。

ヘアトリートメントを髪になじませている間に体を洗うことで時間を有効活用！
ヘアトリートメントが背中に付着するのが気になる方は、髪をゴムやシャワーキャップでまとめて。洗い流す際は、頭を下に向けてヘアだけ先に洗い流し、そのあと体の泡をシャワーで洗い流せば、背中のヌルつきも気になりませんよ。

しっかり泡立てた洗顔料で、やさしく顔を洗います。耳の裏や顎の下まで洗い残し、すすぎ残しがないように心がけています。

化粧水を手のひらに適量とって顔～首～デコルテにやさしくなじませます。ゆっくりハンドプレスして、肌が吸い付くようになったらなじませ完了のサイン！
美容液、保湿液も同様に塗っていきます。

スキンケアが完了してからボディケア！…というよりは、スキンケアの各工程の「なじみ待ち」の時間を有効活用。お気に入りのボディクリームを全身に塗っていきます。
腕や脚はもちろん、乾燥すると見た目もカサつきがちな肩や背中、腰にもしっかり塗り込みます。座り仕事なので、ヒップも念入りにケア。バストは脇や脇腹のコリをほぐしつつ、お肉を中央に流すようにマッサージしながら塗っています。

ヘアカラーを繰り返した髪はとくに乾燥しがちなので、うるおい補給が重要！タオルドライした髪にアウトバストリートメントを塗ります。目の粗いコームや濡れた髪OKのブラシで髪を軽くとかし、ドライヤーで髪を乾かしていきます。
髪が6割くらい乾いたら、もう1プッシュアウトバストリートメントをなじませて、ドライヤーの風を温冷切り替えながら乾かします。最後は冷風でキューティクルをキュッと引き締めるのを忘れずに。
オーバードライよりも生乾きの方がダメージリスクが高いと美容師さんに言われたので、しっかり乾かすことを意識しています。

お風呂上りはリビングで一息。ここぞ！という日の前日は、冷蔵庫で冷やしておいたコラーゲンドリンクで、内側からもキレイをチャージします。
入浴で失われた水分の補給もしっかりと。

脚がむくみやすいので、寝る前のマッサージは必須！どんなに遅く帰ってきても、どんなに疲れていても欠かしません。これをやらないと脚が重くて寝つきが悪かったり、翌朝に疲労感を持ち越してしまったりするんです。続けていたら、人生で初めて「脚が細くなった？」と言われました（感動）！

マッサージの方法は、こぶしでふくらはぎをグッと押し、イタ気持ちいいくらいの強さで足首～膝に向かって流すだけ。マッサージのお供はヘレナスのボディオイルです。

腰をぐるぐる回すエクササイズをしながら歯を磨きます。
歯磨き後は、コップ1杯の常温のお水で水分補給を。

眠っている時間も有効活用したいから、おやすみ前のパーツケアもしっかりと。水仕事やPC作業で酷使した手にはハンドトリートメント、乾燥しやすい唇にはリリースバイタッチ リップマスクを塗っておきます。