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月イチの生理が憂鬱すぎます。快適に過ごす方法はある?|なんでも相談室「今日はどうされましたか?」#7
スキンケアに関する疑問から、カラダのお悩み、生活習慣のことまで、みなさんが気になることならなんでもOKの相談室。毎回、1つの悩みをテーマとして取り上げ、お答えしていきます。
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今月の先生
相談員 高尾美穂 -
女性のための総合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。医学博士、産婦人科専門医、スポーツドクター。ヨガドクターとしても活躍し、診療のかたわら、講演活動も行う。
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今月の先生
助手 清水 尚美 -
元美容メディア編集者。オルビス入社後はアプリコンテンツの制作を担当。ブルーデイを快適に過ごすべく、いろんなことをお試し中。最近のお気に入りは、デビューしたばかりの「ORBIS Utatane 吸水ショーツ」。
本日のお悩み
生理中のありとあらゆる不快感を軽減したいです。
腹痛、冷え、ナプキンのゴワゴワ感…。憂鬱になるポイントが多すぎて、生理が来るたびにどんよりしています。不快感を減らして、生理を快適に過ごす方法はありませんか?
生理によって、女性の体は大きく変化する
根本的な解決を試みるなら、ピルを飲んでみるのも手
\清水のおすすめ/
ORBIS Utatane 吸水ショーツ
天然素材95%を使ったやさしい肌触りの吸水型サニタリーショーツ。大きな吸水布が約40mLを吸水し、吸水したあとも表面はサラサラ。ゆったりと体にフィットする設計で、寝ている間の安心感と心地よさを叶えてくれます!
“いいところ”を組み合わせて、自分に合う心地よさを
本日の学び
私自身、「婦人科ってちょっと行きにくいな」と思っていました。でも今は、目的・条件に合う様々なクリニックや先生をインターネットで簡単に探すことができますし、お薬の処方目的で受診する人も増えていると聞いて、エイヤッ!という気持ちで受診してみたら、受診も処方もすんなりと進み、実はそんなに構えなくてよかったことなんだ、とほっとひと安心、でした!とはいえ、婦人科を受診することについて少しハードルが高く感じる方は、健康診断の際に相談することから始めてみるのもよさそうです。
監修/高尾美穂
編集/間野加菜代(Cumu)
イラスト/itoaya
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