飲む穀物美

半年月曜断食をして58→45の13キロ痩せました。
なので、ルールを緩めて糖質制限のみで月曜日の断食は止めたのですが、固形物を食べる気にはなれず、低カロリー低糖質のこちらを購入しました。

感想は、まずいとかではないのですが、薄くて甘味もほぼなくてあまり好きではなかったです。
豆乳だとまた変わって来るのでしょうか？
でも1日水のみで過ごしていたことを思えば、空腹感を紛らわせて、気兼ねなく飲めるので有り難いです。

• はじめて

ダイエット目的の置き換え食として購入しました。100均のプラスチックボトルに入れて、シェイクして飲んでいます。冷たい豆乳を多めに入れて、朝食代わりに。まだ結果は出ていませんが、腹持ちよく、味も美味しい。リピ決定です。

• 夏

牛乳と豆乳があまり得意じゃなかったのでヨーグルトとハチミツと穀物美を混ぜて食べています。夜の置き換えでとりあえず5日間続けると、体脂肪体重共に減少傾向なので続けていこうと思いました。

• はじめて

コロナの自粛生活や在宅勤務などで運動することがなくなり、気付けば4kg近く増。。
これはヤバイ！と1日1万歩いくように沢山歩いてみたり、ゆる糖質制限をしたけどなかなか戻らず、仕事再開を機にこちらに頼ることにしました。
元々朝ご飯はトマトジュース+パンかおにぎりと簡素なものでしたが、これなら朝の支度をしながらささっと作って飲んで出発出来るので、よりラクになりました（笑）
そこそこの満腹感はあるので、昼休憩まで全然持ちます！
私は無調整豆乳で作るのが好きです。無調整豆乳そのままより断然飲みやすくなりますし、大豆感がより強くなりますね。
増えた分の半分くらいを取り戻せました！もう少し続けてしっかり戻していこうと思います！
出来れば違う味のものも作ってほしいです。抹茶とか小豆とかココアとか。何種類かあると飽きなくていいと思います。

• はじめて

味が好きです。ふやける前のクルトンみたいな食感も好きです。

• はじめて

ダイエットも兼ねてこちらを購入しました。
きなこ味が優しい甘さで飲みやすかったです。
でも、置き換えだと、ちょっとお腹が空いてしまうので、
日中ではなく、夕飯の置き換えにしたり、（寝るだけなので）
口寂しい時のローカロリーおやつ的な感じで飲んでます。

• リピート

食事を食べなかったときは次の食事のときに暴食してしまうので、食べない時もお腹を満たせるようにと思い、シェイクとスープとこちらを頼みました。
私はこちらが1番好きです。味がとても好きで、こちらを飲むのを楽しみにしています。今のところ飽きもきておらずリピート予定です。

• はじめて
• 春

美容の意味でなく糖質を制限しないといけないので、なかなか置き換えものは糖質が高く手が出ませんでしたが、こちらは穀物が沢山だけど糖質がとても少なかったから購入しています。
自然でほのかなお味も気に入っています。

• リピート

顎関節の時に、お腹が満たされる物をと思い購入しました。
昼食に食べて、プリンをデザートに食べようと思ったものの、満腹感で食べられませんでした。
腹持ちは良いようです。
ただし味が飽きてしまうため、毎日食べるのは私は難しいです。
１日おきにお昼に食べて、結果１Kg体重が落ちました。ダイエット目的なら良いかもしれません。

• リピート

普段はプチシェイクで小腹を満たしていたけれど、
ちょっと目先を変え「穀物美」のネーミングにも惹かれ購入。
なんだか普通に牛乳（豆乳）にきな粉を混ぜ、そこへシリアルを投入したような「飲み物」でちっとも小腹は満たしてくれない。
少々期待はずれでした。

• はじめて
• 冬

産後ダイエットしたいけど、なかなか運動もできないし、授乳でお腹は空くし…。
早速朝ごはんに置き換えてみました。赤ちゃんがいて、ちゃんとしたごはんが用意ができなくても、これなら牛乳や豆乳と混ぜるだけ！なんとか用意できます！
お腹は空くけど朝ごはんならOKだと思います。産後は食べやすいパンばかりだったので、それよりは栄養もあるしカロリーも押さえられてるかな～？効果はまだわかりませんが続けてみたいと思います！

• はじめて

スナック食べるより良いかなと思い、おやつの代わりに飲んでました。ホットミルクに溶かして飲みました。私は黒蜜きな粉系の和スイーツが好きなので、味はとても気に入りました。粉っぽさはありますが、溶け残り？の部分と雑穀のサクサクを一緒にスプーンで食べるのが美味しかったです。私は大食いタイプなので、これだけで満足とはいきませんし、置き換えダイエットは出来ないタイプなので、これからもおやつの代わりにいただきます。

• リピート

大きい軽量カップに豆乳を200測って、そこにそのままこちらの商品を入れて食べちゃってます。
シェイカーとかで振らないので粉っぽさやダマは残ってますが、それが結構好きです。
シリアルっぽい食感も楽しめて、きな粉の香ばしさもあって美味しいのですが、
腹持ちの方はすごく良いというわけではないかもしれません。
噛む作業があるだけ飲むだけの置き換えよりは満足感がありました。

• はじめて
• 冬

置き換えダイエット用に買いました。
豆乳で溶いてホットでいただきましたが
やさしい甘さでおいしかったです。
雑穀のサクサクがアクセントになっていいです。食事の置き換えには物足りないですが、
おやつの置き換えにはいいと思います。

• リピート

初めて購入しました。ヨガ終わりにお腹すいた時用として購入したんですが、初めは「美味しくない…！！！」と後悔（笑）しばらく遠ざけていたんですが、朝食欲がないときに試しに飲んでみると「あれ？ちょうど良い」と。お腹も満たされるし、調子も整うし。これは飲むタイミング次第なのか…！？と思ってます。
アレンジはしやすいと思いますよ。

• はじめて
• 冬

黒糖もきな粉も好きなので購入してみました。
仕事終わりにジムに寄って帰ると晩ご飯を食べる時間が遅くなるので、そんな時には飲む穀物美にお世話になります！
豆乳で割って飲むのですが、とても美味しく適度な歯応えもあり空腹が満たされます。

• はじめて

アイスでもホットでも、なかなか溶けなくて味も粉っぽくて美味しくなかったです。黒糖ときな粉が大好きなので期待しすぎたのかもそれません…

• はじめて
• 冬

きなこが好きなので美味しく食べて痩せれるならと思い初めて購入しましたが、
モソモソした感じが口の中に残って、さらに牛乳のクセもあってか、完食出来ませんでした（；＿；）
味の好みの問題だと思いました。

• はじめて

とっても美味しいです。
が、けっこう混ぜないと底にベタッと泥のように残ってしまいますのでお気をつけて。
ちなみにシェイカーでもしつこく残ったので、地道にスプーンで混ぜるほうがイライラせずに済みます（笑）
サクサクの穀物(？)が食べていて楽しいです！！

• はじめて

体重が増えてしまったので一食置き換えのつもりで購入しました。
豆乳や牛乳で溶いて飲んでいます。
甘さ控えめのきな粉味、さくさくした食感で美味しいです。
これだけでは量が少なく一食置き換えには厳しいですが、時間がないときや小腹満たしにはいいと思います。
穀物のさくさく感はなくなりますがホットでも美味しかったです。

• はじめて