JOURNAL

わたしを癒してあげる #03

頭の中を整理する
2つの時間 Misako Kumagai, 02 Jul 2021

仕事や家事の合間に、毎日必ずティータイムを取っています。紅茶を入れてお菓子と一緒に楽しむ時間は、私にとってはすごく貴重な息抜きタイム。紅茶は結構な種類を揃えていて、夏はアイスティーを作ることも多いです。

もう一つ息抜きといえば、週に2〜3回ウォーキングをしています。私は夜型人間なので、仕事も夜にすることが多いのですが、散歩に行くのも遅い時間がメイン。だいたい1万歩くらい歩くと、ほどよい疲れでぐっすり眠れるんです。

歩いている間は目の前の仕事のことや今後のこと、それ以外にもいろんなことについて考えます。家に帰ってくる頃には考えがまとまって、すごくすっきりするんですよね。あとは、面白い建築物や好きな家があるエリアを選んで歩くので、作品のインスピレーションが湧くこともあります。ティータイムや散歩など、自分と向き合う息抜き時間を作ることで、頭の中を整理していますね。