JOURNAL

わたしを巡らせる #03

好みのスタイルのためにも
身体も心も整える。 Hamamoto Ayumi, 02 Jul 2021

仕事柄もあって体型に対して聞かれることが多々あるのですが、実は恥ずかしながら運動を一切しておらず、家の中で簡単なストレッチなども行っていません。食事も好きなものを食べているので、気を遣っていることは多くないのですが、唯一月に一度のペースで通っているのが頭蓋骨矯正。

以前から鎖骨が美しい女性が好きで、自分自身も意識しているのですが、頭蓋骨矯正に通うようになってからはリンパの流れをより考えるようになりました。毎日の習慣としてメイクをする前には、必ず首から鎖骨にかけてのリンパを流す。

身体も生活も、上手く循環すると整うんですよね。だから、朝は白湯を飲んで線香やキャンドルを炊くことも日課の一つ。立ち上がる煙を見るだけでも癒しになるし、リセットすることで、切り替えて1日を始められるんです。